Durante el embarazo las hormonas presentan bastantes fluctuaciones que producen una gran variedad de cambios y la piel no es la excepción. A continuación, te compartimos los cambios naturales por los que puedes pasar y cómo cuidar tu piel en el embarazo.
Estrías: muchas de las consultas que nos llegan son sobre las estrías. Lo más importante es prevenirlas porque una vez aparecen, son irreversibles. Las estrías no afectan la salud de la mujer ni del feto, simplemente son producto de la ruptura de las fibras de colágeno y elastina de la dermis. Si bien son casi inevitables, pues del 70 al 90% de las mujeres las presentan durante este periodo, es posible prevenirlas con algunas recomendaciones.
- Toma al menos dos litros de agua al día.
- Hidrata tu piel con cremas anti estrías o aceites. Hazlo dos veces al día con masajes circulares que aumenten la circulación.
- Controla el aumento de peso durante tu embarazo.
Manchas: aproximadamente el 70% de las mujeres, a partir del cuarto mes, empiezan a desarrollar manchas irregulares en la cara llamadas cloasma. Si bien las hormonas condicionan mucho la aparición de estas, el sol es un gran desencadenante. Te recomendamos usar un buen protector solar sin alcohol con un SPF de 50+. Muchas veces no pueden prevenirse, pero el uso del protector solar ayudará a que no sean tan oscuras. Si ya te salieron ¡no te preocupes! Tienden a desaparecer después del parto.
Celulitis: con la acumulación de grasa, aparecen las celulitis o la piel de naranja. Una buena forma de prevenirlas es tener control con tu nutricionista, para que lleves una dieta balanceada y no subas más de 15 kilogramos durante el embarazo (a excepción de los embarazos múltiples). Es fundamental que reduzcas la sal, las comidas con grasas saturadas y los dulces.
No es recomendable el uso de cremas anticelulíticas, consulta siempre al ginecólogo antes de cualquier tratamiento de este tipo.
Sensación de picazón: el crecimiento de ciertas partes del cuerpo, ocasiona picazón principalmente en el abdomen y los senos. Aunque este síntoma puede ser normal, debes tener cuidado porque también puede ser un síntoma de colestasis intrahepática del embarazo. Esta condición puede alterar al feto y es importante que ante la mínima sospecha acudas al médico.
Recuerda que en Dermatología D.C tenemos dos sedes en Bogotá para que hagas una consulta de revisión durante tu embarazo.